Category Archives for Sức khỏe

Nghệ có tác dụng cải tạo sức khỏe tim mạch như tập thể dục

Theo một nghiên cứu của nhóm ba nhà khoa học tại trường Đại học Tsukuba tại Nhật Bản, một hợp chất  hóa học tự nhiên xảy ra trong  củ nghệ có tác dụng cải tạo sức khỏe tim mạch tương đương với các bài thể dục. Trong củ  nghệ có chứa một thành phần quan […]

Xem thêm

Tập thể dục thường xuyên – giảm nguy cơ mắc ung thư gan

Các nhà nghiên cứu Thụy Sĩ cho biết những bệnh nhân có nguy cơ mắc ung thư biểu mô tế bào gan (dạng phổ biến nhất của ung thư gan) có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách tập thể dục thường xuyên. Bác sĩ Jean-Francois Dufour tại Inselspital, Bệnh viện ĐH Bern, […]

Xem thêm

Bữa sáng tốt nhất cho huyết áp của bạn

Ăn uống rõ ràng là tốt hơn nhiều việc phải uống thuốc. Theo nghiên cứu mới nhất tại cuộc họp của các nhà nghiên cứu mỹ : Ăn lòng trứng trắng ( trong lòng trắng trứng có chứa RVPSL) thường xuyên có hiệu quả trong việc hạ huyết áp như là dùng thuốc uống. Họ […]

Xem thêm

Giải pháp vàng cho da mặt khô, nhờn, tàn nhang,…

Mùa hè cùng với tiết trời khô hanh đã đến. Các bạn nên chú ý mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường để tránh khói bụi. Đặc biệt nên chăm sóc da nhiều hơn, tránh để da khô ráp hoặc nhớp nháp gây cảm giác rất khó chịu. Xin giới thiệu […]

Xem thêm

Làm thế nào để tăng huyết áp một cách tự nhiên?

Theo Tổ Chức Y Tế Thế Giới, huyết áp thấp là biểu hiện của sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch. Huyết áp thấp là khi chỉ số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg, mạch áp có hiệu số thường dưới […]

Xem thêm

Phương thức cực đơn giản giúp giảm huyết áp

Có được số đo ba vòng chuẩn với cân nặng vừa phải là điều mong ước của tất cả mọi người. Đặc biệt cân nặng vừa phải cũng có một vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát  chỉ số huyết áp của bạn. Nếu bạn thừa cân, giảm cân sẽ giúp bạn hạ […]

Xem thêm

Kiểm soát lượng đường trong cơ thể

Tiểu đường là một trong những căn bệnh làm giảm sút sức khỏe của con người một cách đáng kể. Theo kết quả cuộc khảo sát sức khỏe quốc gia năm 2010, có tới 11.3% những người tầm tuổi 18-69 mắc bệnh đái tháo đường. Và hiện nay, các chuyên gia sức khỏe đã ước […]

Xem thêm

Thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa

Quả táo được gọt, chỉ vài phút sau nó sẽ tự chuyển sang màu nâu, đó là ví dụ dễ nhất cho thấy quá trình ôxy hóa. Với con người, sự ôxy hóa còn là một trong những nguyên nhân gây lão hóa, nhưng về cơ bản, nó còn nhiều tác động tiêu cực khác, […]

Xem thêm

10 lời khuyên để có một giấc ngủ ngon hơn

Ngày xưa con người thường đốt nến buổi đêm để làm các công việc cần thiết. Không còn nghi ngờ gì nữa, chúng ta sống một cuộc sống nhiều áp lực, với nghĩa vụ cho công việc, nhà trường, gia đình,… Và một trong những hoạt động hàng ngày chúng ta thường bớt xén thời […]

Xem thêm
1 2 3
>