Category Archives for Sức khỏe

Tập thể dục xua tan bệnh tật thường gặp của những người làm văn phòng

Ăn uống kém, đau vai, đau thắt lưng… là một số bệnh mà những người có công việc thường ngồi một chỗ hay mắc phải. Những người làm công việc hành chánh, văn phòng, ngồi máy tính… do phải ngồi lâu nên cơ thể thiếu vận động, sẽ khiến nhu động ruột, dạ dày yếu […]

Xem thêm

Tập thể dục sẽ vô giá trị khi nào?

Theo một nghiên cứu của trường ĐH New Hampshire, thành phố Durham (Mỹ), nói trong khi tập thể dục hay chơi thể thao sẽ khiến hiệu quả giảm rõ rệt. Khi tập thể dục hay chơi thể thao, bạn thường muốn chơi theo nhóm. Đối với rất nhiều người, “tám” trong những lúc này giúp […]

Xem thêm

Tập thể dục – phương thức vàng bảo vệ cơ thể

Từ xưa tới nay ai cũng biết vận động / tập thể dục rất tốt cho cơ thể, giúp con người sảng khoái, xua tan cảm giác mệt mỏi. Nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng tuyệt vời của các bài tập thể dục từ đơn giản cho đến phức tạp, có dụng […]

Xem thêm
>